MikronährstoffCoach® in Zürich
Modul 1 I 12.-13. Juni 2025 I 9:00 - 17:30
Hinweis zur Modulreihe
Modul 2: 16.-17.06.2025, 25hours Hotel Zürich West, Pfingstweidstraße 102, 8005 Zürich
LEHRPLAN
Mikronährstoffe: Grundlagen
Was sind Mikro- und was sind Makronährstoffe? Welche Arten gibt es und wo kommen sie vor? Warum brauchen wir sie und wie wirken sie? Warum sind sie für uns heute mehr denn je von Bedeutung?
Sinn und Mangel im Überfluss
kritischer Mikronährstoffstatus, qualitativer Hunger, Mangelernährung
Biohacking
Vorstellung innovativer Biohacking-Anwendungen
z. B. Kryo-Therapie, Intervall-Hypoxie-Hyperxie-Training und Lymphdrainage.
z. B. Kryo-Therapie, Intervall-Hypoxie-Hyperxie-Training und Lymphdrainage.
Säure-Basen-Haushalt
sauer, basisch, Säure-Basen-Haushalt, Übersäuerung
Arzneimittel-Mikronährstoff-Interaktionen
Cholesterinsenker, Protonenpumpenhemmer, orale Kontrazeptiva
Rechtliche Grundlagen
Health Claims, EU-Referenzwerte, Regelungen
Mängel erkennen
Vollblutdiagnostik, Mikronährstoffdefizit, latenter Mangel
Eisen
Wozu? Mangelsymptome, Versorgungslage, Welche Blutwerte sind
wichtig?
Qualitätskriterien
Qualität, Reinsubstanzen, Zusatzstoffe, Wirkstoffe
Vitamin D, unter die Lupe genommen
Wozu? Wie wird es gebildet und gemessen? Was tun bei einem
Mangel?
Healthy Aging
oxidative Belastung, Silent Inflammation, Telomere, Sirtuine, Autophagie
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25hours Hotel Zürich West,
Pfingstweidstraße
102
8005 Zürich
Biogena Expertin
Kristiina Singer ist auf klinische Ernährungsmedizin spezialisiert. Ihr besonderes Interesse gilt den Möglichkeiten der orthomolekularen Medizin. In ihren Vorträgen schätzen Ärzte, Therapeuten und Betroffene die ruhige und besonnene Art, mit der sie ihr Wissen und ihre Erfahrung teilt.
