Magnesium-L-Threonat im Evidenzcheck
Magnesium ist nicht gleich Magnesium: Warum die Verbindung entscheidet, wo es im Körper ankommt, und was die Studien zu Gehirn und Schlaf wirklich zeigen.
Das erwartet dich?
Magnesium kennt jede und jeder: Muskeln, Krämpfe, Stress. Doch die Milligramm-Zahl auf der Kapsel erzählt nur einen Teil der Geschichte. Spannender ist die Frage, was mit Magnesium passiert, nachdem du es aufgenommen hast, und wo es tatsächlich ankommt. In diesem Webinar nimmt Julia Schoder vom BIOGENA Wissenschaftsteam eine besondere Form unter die Lupe: Magnesium-L-Threonat. Sie zeigt dir die Studienlage von der Grundlagenforschung bis zur neuesten Humanstudie aus dem Jänner 2026 und übersetzt sie in eine klare Anwendung für die Praxis.
Magnesium fürs Gehirn verstehen
Warum Magnesium weit mehr als ein Muskelmineral ist und welche Rolle es für Nervenzellen, Synapsen und Lernen spielt.
Magnesiumformen vergleichen
Warum nicht jede Verbindung gleich gut verfügbar ist und worin sich Oxid, Citrat, Bisglycinat und L-Threonat unterscheiden.
L-Threonat im Evidenzcheck
Was Studien zu Gedächtnis, Reaktionsleistung, Schlaf-Erholung und mentaler Wachheit zeigen – und wo die Grenzen liegen.
Von der Forschung in die Praxis
Für wen Magnesium-L-Threonat interessant sein kann, wie es sinnvoll eingesetzt wird und woran du einen hochwertigen Rohstoff erkennst.
