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Silent Inflammation Coach

Silent Inflammation läuft oft unbemerkt im Hintergrund – und kann dennoch Energie, Wohlbefinden und gesunde Lebensjahre maßgeblich beeinflussen.
In der Silent Inflammation Starter Class erhältst du einen kompakten Einstieg in die wichtigsten Grundlagen – und lernst, wie Ernährung, Stressmanagement und Mikronährstoffe stille Entzündungen beeinflussen können.
Mit dem Silent Inflammation Coach® vertiefst du dein Wissen in vier Modulen, entwickelst ein fundiertes Verständnis für Prävention und erhältst ein Zertifikat als BIOGENA Silent Inflammation Coach®.
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Silent Inflammation Coach®

Silent Inflammation läuft oft unbemerkt im Hintergrund – und kann dennoch Energie, Wohlbefinden und gesunde Lebensjahre maßgeblich beeinflussen.

In der Silent Inflammation Starter Class erhältst du einen kompakten Einstieg in die wichtigsten Grundlagen – und lernst, wie Ernährung, Stressmanagement und Mikronährstoffe stille Entzündungen beeinflussen können.
Mit dem Silent Inflammation Coach® vertiefst du dein Wissen in vier Modulen, entwickelst ein fundiertes Verständnis für Prävention und erhältst ein Zertifikat als BIOGENA Silent Inflammation Coach®.
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FÜR MEHR ENERGIE, WOHLBEFINDEN & GESUNDE LEBENSJAHRE

Silent Inflammation verstehen & Coach werden
– vom Einstieg bis zur Expertise

Silent Inflammation Starter Class

Dein Einstieg in die Welt der stillen Entzündungen
Im Videoformat lernst du, wie Silent Inflammation entsteht, welche Faktoren sie fördern und was du im Alltag dagegen tun kannst – verständlich erklärt, wissenschaftlich fundiert und sofort umsetzbar. Perfekt für alle, die erste Zusammenhänge verstehen und direkt ins Thema einsteigen wollen.
Jetzt um € 49,- € 79,- starten!

Silent Inflammation Coach

Vertiefe dein Wissen & werde Silent Inflammation Coach
Erlerne im knapp 4 Stunden Online-Kurs umfassende Strategien, wie du stille Entzündungen besser verstehen, einordnen und im Alltag gezielt beeinflussen kannst – durch Ernährung, Mikronährstoffe, Stressmanagement und Lifestyle. Du erhältst ein Zertifikat und positionierst dich als Silent Inflammation Coach®.
Jetzt um € 279,- 349,- buchen

Silent Inflammation Starter Class

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Im Videoformat lernst du, wie Silent Inflammation entsteht, welche Faktoren sie fördern und was du im Alltag dagegen tun kannst – verständlich erklärt, wissenschaftlich fundiert und sofort umsetzbar. Perfekt für alle, die erste Zusammenhänge verstehen und direkt ins Thema einsteigen wollen.
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Silent Inflammation Coach

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STILLE ENTZÜNDUNG – OFT UNBEMERKT, ABER ENTSCHEIDEND

Was ist Silent Inflammation?

Silent Inflammation beschreibt niedriggradige, chronische Entzündungsprozesse, die über lange Zeit im Körper bestehen können, ohne eindeutig wahrgenommen zu werden. Im Gegensatz zu einer akuten Entzündung verläuft sie meist subklinisch und bleibt daher häufig unentdeckt.
Gleichzeitig wird sie wissenschaftlich mit chronischen Belastungsprozessen, biologischem Altern und einer reduzierten Healthspan in Verbindung gebracht. Begünstigt wird sie unter anderem durch Ernährung, Stress, Schlafmangel, Bewegungsmangel und Umweltfaktoren.

Ein fundiertes Verständnis von Silent Inflammation kann ein entscheidender Schritt zu mehr gesunden Lebensjahren sein.
Prof. Dr. Markus Metka & KERSTIN SCHWEIGER, MSC.

Zu den Vortragenden

BIOGENA EXPERTE

Prof. Dr. Markus Metka

Facharzt für Gynäkologie
Hormonexperte & Anti-Aging-Mediziner
Präsident der Österreichischen Anti-Aging-Gesellschaft
Prof. Dr. Markus Metka ist österreichischer Gynäkologe, Hormonexperte und Pionier der Anti-Aging-Medizin. Sein beruflicher Weg ist geprägt von internationaler Erfahrung und einem ganzheitlichen Verständnis moderner Medizin.

Nach seinem Medizinstudium führten ihn prägende Stationen nach Indien, in die USA und nach Australien. Zurück in Wien war er Oberarzt an der Universitätsklinik für Frauenheilkunde der Medizinischen Universität Wien mit Schwerpunkt auf Endokrinologie und Sterilitätsbehandlung sowie Mitbegründer der Wechselambulanz am Wiener AKH.

Mit wissenschaftlicher Expertise und jahrzehntelanger Erfahrung setzt sich Prof. Dr. Markus Metka für Prävention, gesundes Altern und die verständliche Vermittlung komplexer Gesundheitsthemen ein. Als Autor von über 300 wissenschaftlichen Publikationen und zahlreichen Büchern zählt er zu den prägenden Stimmen der Anti-Aging-Medizin.
BIOGENA EXPERTIN

Kerstin Schweiger, MSc.

Expertin Evidence & Education, Referentin
Ernährungswisssenschafterin
Kerstin Schweiger, MSc. ist Ernährungswissenschaftlerin mit Schwerpunkt auf den biologischen Wirkmechanismen unserer Ernährung – unter anderem auf Sättigung, Geschmackswahrnehmung und Immunmodulation.

An der Universität Wien forschte sie zu Serotonin, zur Sättigungsregulation sowie zu den immunologischen Aspekten von Hopfeninhaltsstoffen. Seit März 2025 verstärkt sie das Evidence & Education Team bei BIOGENA.

Ihr zentrales Anliegen ist es, sichtbar zu machen, wie komplexe biologische Prozesse unsere Empfindungen, Ernährungsgewohnheiten und Gesundheit beeinflussen – und wie eng diese oft miteinander verknüpft sind. Besonders am Herzen liegt ihr die verständliche und zugleich präzise Vermittlung wissenschaftlicher Inhalte.

Ihr Ziel ist es, komplexe gesundheitliche Zusammenhänge greifbar zu machen und wissenschaftliche Erkenntnisse so zu übersetzen, dass sie relevant, zugänglich und alltagsnah werden.

Unsere Podcast-Tipps:
Der leise Killer in uns: Wie stille Entzündungen unsere Jugend rauben 
Episode 10 & 11 mit Prof. Dr. Markus Metka

Wie Silent Inflammation und Inflamm-Aging unsere Langlebigkeit beeinflussen

In diesen zwei Episoden sprechen wir mit Prof. Dr. Metka über die Auswirkungen von Silent Inflammation und Inflamm-Aging auf Gesundheit, Alterungsprozesse und Langlebigkeit. Dabei geht es sowohl um die Grundlagen und Ursachen verborgener Entzündungsprozesse als auch um aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse, präventive Maßnahmen und ganzheitliche Strategien für den Alltag. Erfahre, welche Rolle Ernährung, Mikronährstoffe, Stressmanagement und Lebensstil spielen – der perfekte Einstieg in die neuen BIOGENA Silent Inflammation Online-Kurse!


Highlights:
  • Grundlagen, Ursachen und Folgen von Silent Inflammation
  • Zusammenhang zwischen Inflamm-Aging, biologischem Altern und Longevity
  • Unterschied zwischen stiller und akuter Entzündung
  • Aktuelle Forschung sowie präventive und ganzheitliche Lösungsansätze
  • Die Rolle von Ernährung, Mikronährstoffen, Stress und Lebensstil