LONGEVITY
STARTER CLASS
Lerne in der Longevity Starter Class die 15 Longevity Marker für ein langes und gesundes Leben kennen - online on demand.
LONGEVITY
STARTER CLASS
Was ist Longevity?
Was ist Longevity?
Longevity ist messbar. Aber warum sollten wir sie messen?
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Standard-Blutwerte reichen oft nicht, um Risiken frühzeitig zu erkennen.
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Moderne Präventionsmedizin schaut tiefer – und zeigt, wo deine biologische Reserve wirklich steht.
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Die Starter Class vermittelt dir in wenigen Stunden die wichtigsten Marker für Gesundheit & Langlebigkeit.
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Gewinne Energie, Fokus und mehr gesunde Jahre.
Starte jetzt – für dich, deine Gesundheit und ein Leben mit Qualität.
Was erwartet dich in der Longevity Starter Class?
Wir zeigen dir die wichtigsten Longevity-Marker – klar erklärt, wissenschaftlich fundiert, praxisnah:
🫀 Kardiovaskuläre Marker
🔬 Metabolische Marker
💪 Funktionelle Marker
🦴 Knochengesundheit
🧩 Nährstoffmarker
Was erwartet dich in der Longevity Starter Class?
Wir zeigen dir die wichtigsten Longevity-Marker – klar erklärt, wissenschaftlich fundiert, praxisnah:
🫀 Kardiovaskuläre Marker
- Blutdruck – stärkster Prädiktor für Herzinfarkt, Schlaganfall & Demenz
- LDL-/HDL-Cholesterin – klassische Risikowerte für Atherosklerose
- Apolipoprotein B (ApoB) – präzisester Marker für gefäßschädigende Partikel
- Lipoprotein(a) – genetisch bestimmter Risikofaktor für Herz & Gefäße
🔬 Metabolische Marker
- HbA1c – Langzeit-Blutzucker & Diabetes-Risiko
- hsCRP – stille Entzündung & Mortalitätsrisiko
- Taille-Hüft-Verhältnis (WHR) – Indikator für viszerales Fett & Stoffwechselrisiken
💪 Funktionelle Marker
- VO₂max – Goldstandard für Fitness & Lebenserwartung
- Griffkraft – Indikator für Kraft, Mobilität & Autonomie im Alter
- Herzratenvariabilität (HRV) – Balance von Stress & Regeneration
🦴 Knochengesundheit
- Knochendichte (T-/Z-Wert) – Basis für Osteoporoseprävention
🧩 Nährstoffmarker
- Omega-3-Index – Herz- & Gehirnschutz
- Vitamin D – essenziell für Knochen, Immunsystem & Muskeln
- Homocystein & B-Vitamine – Risiko für Gefäßkrankheiten & Demenz
Auf dich zugesschnitten
Wähle deinen Longevity-Einstieg
🚀 Longevity Starter Class
Starte deine Reise zu einem gesunden und langen Leben mit unserer Longevity Starter Class und erhalte fundiertes Wissen rund um Ernährung, Bewegung und Lebensstil, das du sofort umsetzen kannst.
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100 % online & on demand
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165 Minuten Videomaterial
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Wissenschaftlich fundiert & praxisnah
🌿 Long Healthy Life Bundle
Kombiniere die Longevity Starter Class mit dem Mikronährstoffcoach On Demand – für alle, die tief in die Welt der Gesundheit und Langlebigkeit eintauchen möchten.
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Wissenschaftlich fundiert & praxisnah
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Longevity Starter Class
Starte deine Reise zu einem gesunden und langen Leben mit unserer Longevity Starter Class und erhalte fundiertes Wissen rund um Ernährung, Bewegung und Lebensstil, das du sofort umsetzen kannst.
Kursinhalte
Wie läuft die Starter Class ab?
Für wen ist die Longevity Starter Class geeignet?
Die Starter Class ist ideal für:
- Gesundheitsbewusste Menschen, die mehr wollen als „alles im Normbereich“
- Ärzt:innen, Coaches & Therapeut:innen, die fundiertes Wissen brauchen
- Personen mit familiärer Vorbelastung (Herz, Diabetes, Demenz)
- Alle, die ihre biologische Reserve kennen & optimieren möchten
Was lerne ich in der Longevity Starter Class?
- Die wichtigsten Longevity-Marker benennen & verstehen
- Frühwarnzeichen erkennen – Jahre bevor Krankheiten entstehen
- Deine Werte im Kontext deines Risikos für Herz, Diabetes, Demenz & Osteoporose einordnen
- Einen persönlichen Fahrplan für deine Prävention ableiten
Wie lange habe ich Zugriff auf die Inhalte?
Dient der Onlinekurs als medizinische Beratung?
